原地体前变向运球动作要领 原地体前变向运球是一种篮球技巧,用于改变球员的运动方向,使其能够绕过防守球员,前进到篮筐或寻找传球机会。下面是一些详细的要领,以帮助你掌握这一技巧: 基本姿势: 确保你的身体姿势低而稳定,双腿稍微弯曲,与肩同宽,脚尖稍微指向一侧。 保持你的上半身直立,同时保持下半身稳定,以便更容易变向。 控球技巧: 把篮球抓紧,用手掌掌握篮球,保持掌控。 球应... 分类:篮球 2025-02-01