跑步过度?小心孩子长不高!揭秘高强度运动背后的身高陷阱 小孩经常跑步反而不利于长高,请使用最大字数详细说明,最好有案例。 小孩经常跑步反而不利于长高的观点,主要基于以下几个方面的考虑: 1. 过度运动导致生长板损伤 生长板是骨骼生长的关键区域,位于长骨的两端。过度或不当的运动,尤其是高强度的跑步,可能会对生长板造成压力,导致损伤。生长板一旦受损,可能会影响骨骼的正常生长,甚至导致生长停滞。 案例:有研究表明,一... 分类:足球 2025-02-06