打篮球是一项全身性的有氧运动，能够有效提升心肺功能、增强肌肉力量和耐力，同时也有助于消耗大量卡路里。具体消耗的卡路里数量会受到多种因素的影响，包括个人体重、运动强度、运动时间等。 影响卡路里消耗的因素 体重：体重越重的人，运动时消耗的卡路里通常也越多。 运动强度：打篮球的强度不同，消耗的卡路里也不同。高强度对抗和快速移动会消耗更多卡路里。 运动时间：运动时...