教授篮球课背运 80年篮球明星
教授篮球课背运：篮球课的背运是一种练习，主要是让学生熟悉和掌握篮球的技术，增强技术细节的掌握。背运的步骤如下：1. 准备：首先，教练会在球场上布置一些抢断位置，并要求学生从这些位置开始行进。2. 跳跃：然后，让学生站立，双手抓住球，一边跳跃一边抛球，使球从脚跟一边穿过身体另一边，以熟练掌握这个技术。3. 传球：让学生把球传到预先设定的位置，这样可以让他们学会...
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